Înţelegerea sânge Numere de presiune la tensiunii arteriale

Blood Pressure Articles Tensiunii arteriale articolele

Understanding Your Blood Pressure Numbers Înţelegerea sânge Numere de presiune

Understanding Your Blood Pressure Numbers Înţelegerea sânge Numere de presiune

Are you concerned about your blood pressure? Sunteţi în cauză despre dvs. tensiunii arteriale? If so, you can easily start monitoring it in your own time consequence your grant home. Dacă este aşa, puteţi foarte uşor să încep de monitorizare aceasta în propria dumneavoastră vă acordaţi timp consecinţă acasa. You still appetite to have it checked repeatedly by your moisten. Esti inca pofta sa verificat în mod repetat de către dvs. roua. The best way to monitor your blood pressure is by understanding the numbers first. Cel mai bun mod de a vă monitoriza tensiunea arterială este înţelegerea de către numerele de primul.

There is a top and bottom number for your blood pressure reading. Există o superioară şi inferioară pentru numărul dvs. de lectură tensiunii arteriale. The top number is your systolic pressure. La început este numărul dvs. de presiune sistolică. Systolic pressure is the violence of blood in your arteries over your heart is beating. Presiunea sistolica este de violenţă de sânge în artere peste inima ta bate.

The bottom number is your diastolic pressure. În partea de jos, este numărul dvs. de diastolic pressure. Diastolic pressure is the force of blood in your arteries as your heart relaxes between each beat. Diastolic presiune este forta de sânge în artere ca inima ta relaxeaza între fiecare bătaie.

There are four different categories your blood pressure reading can fall under. Există patru categorii diferite dvs. de lectură tensiunii arteriale poate cădea sub. The first is a normal blood pressure reading. Prima este o lectură normală a presiunii sanguine. Normal blood pressure is when your systolic pressure is below 120 and your diastolic pressure is below 80. Tensiunii arteriale este normal atunci când presiunea sistolica este sub 120 dvs. şi presiunea diastolic este de mai jos 80. This would read 120 / 80. Acest lucru ar citi 120 / 80. You can keep this blood pressure number by maintaining a healthy lifestyle. Aveţi posibilitatea să menţinem acest tensiunii arteriale număr de menţinere a unui stil de viaţă sănătos.

The second category is 'prehypertension. Cea de-a doua categorie este "prehypertension. ' This is where your systolic pressure reads 120 - 139. "Acest lucru este în cazul în care presiunea sistolica dvs. de afişări 120 - 139. Your diastolic pressure would be between 80 and 89. Diastolic dvs. de presiune ar fi între 80 şi 89. This would read through 121 / 81 or 139 / 89. Acest lucru ar citi prin intermediul 121 / 81 sau 139 / 89. If you have prehypertension just maintain a cerise lifestyle to keep your blood pressure from increasing. Dacă aveţi doar prehypertension cerise menţine un stil de viaţă, pentru a vă menţine la creşterea tensiunii arteriale.

The third category is called Stage 1 hypertension. Cea de-a treia categorie se numeşte Etapa 1 hipertensiune. This is where your systolic pressure is between 140 and 159 and your diastolic pressure is between 90 and 99. Aceasta este în cazul în care presiunea sistolica dvs. este între 140 şi 159 şi dvs. diastolic presiunea este între 90 şi 99. If you have a reading like this crack to adopt a healthier lifestyle. Dacă aveţi o astfel de lectură de crack pentru a adopta un stil de viaţă sănătos. If you cannot lower your blood pressure on your own talk with your doctor about medication. Dacă nu se poate duce la scăderea tensiunii arteriale pe propriul dvs. vorbiţi cu medicul dumneavoastră despre medicaţie.

The fourth category is called Stage 2 hypertension. Cea de-a patra categorie este numita hipertensiune Etapa 2. This is where your systolic pressure is 160 or higher and your diastolic pressure is 100 or higher. Aceasta este în cazul în care dvs. presiunea sistolica este de 160 sau mai mare şi presiunea diastolic dvs. este de 100 sau mai mare. If you have this high of blood pressure consider adapting a healthier lifestyle and talk with your doctor about taking medication to help lower it. Dacă aveţi acest nivel ridicat al tensiunii arteriale în considerare de adaptare un stil de viaţă sănătos şi să discutaţi cu medicul dumneavoastră despre a lua medicamente pentru a ajuta la scăderea acesteia.

While you can easily watch your diet and weight and get plenty of exercise to help maintain or lower your blood pressure, that may not be enough. În timp ce puteţi foarte uşor să urmăriţi dvs. de greutate şi de alimentaţie şi de a lua o multime de exercitiu pentru a ajuta la menţinerea sau mai mic dvs. tensiunii arteriale, care ar putea să nu fie de ajuns. Blood pressure medication might be prescribed by your doctor and you might even have to take two. Tensiunii arteriale medicamente ar putea fi prescris de către medicul dumneavoastră şi s-ar putea să aibă chiar să ia două.

If this happens impersonate sure you tell your doctor of any other medication you might be taking. Dacă se întâmplă acest lucru pretinde Asiguraţi-vă că spuneţi medicului dumneavoastră cu privire la orice alte medicamente s-ar putea să fi luaţi. Some medications including antidepressants, cold medicines, nasal decongestants and even oral contraceptives can raise your blood pressure. Unele medicamente, inclusiv antidepresive, medicamente rece, nasal decongestants si chiar si contraceptivele orale poate creşte tensiunea arterială.

Like usual, talk with your doctor about any concerns you might have and if you have parcel questions about your blood pressure. Ca de obicei, discutaţi cu medicul dumneavoastră despre orice preocupări aţi putea să aveţi şi dacă aveţi întrebări în legătură cu dvs. parcelă tensiunii arteriale. There are many available ways to treat high blood pressure and you want to be sure to good buy the right option inimitable suited for you. Sunt disponibile mai multe moduri de a trata hipertensiunea şi doriţi să vă asiguraţi o bună pentru a cumpăra dreptul de opţiune inimitable potrivit pentru tine.

By taking control of your blood pressure you can take control of your health and have a longer healthier life. Prin preluarea de control al tensiunii arteriale-vă puteţi lua de control de sănătate dvs. şi să aibă o viaţă mai sănătoasă. If you smoke, try to quit, whirl to limit your alcohol consumption and eat lots of fruit and vegetables. Dacă a fumului, încercaţi să renunţ, whirl dvs. pentru a limita consumul de alcool si mananca multe fructe şi legume.

If you have a dog, take a walk with them everyday. Dacă aveţi un câine, să ia o plimbare cu ei de zi cu zi. Get yourself at least thirty minutes of physical activity. Obţineţi-vă cel puţin treizeci de minute de activitate fizică. You will be thankful you did when you apprehend how much better you feel. Veţi fi de mulţumire cu care aţi făcut atunci când reţinere a cât de mult te simti mai bine.

2a tensiunii arteriale - Understanding sânge Numere de presiune

2a tensiunii arteriale - tensiunea arterială articole

Tensiune arterială - presiune arterială articole

All About Blood Pressure Medication Totul despre medicaţie tensiunii arteriale

When To Use Blood Pressure Medication Atunci când se utilizează medicaţie tensiunii arteriale

Children And Blood Pressure Copiilor şi a tensiunii arteriale

Monitoring Your Blood Pressure At Home Monitorizarea tensiunii arteriale dvs. de Acasa!

How Does Exercise Help Your Blood Pressure Cum se Exercitarea Ajutor dvs. tensiunii arteriale

All About Blood Pressure Totul despre tensiunii arteriale

Tips For Controlling Your Blood Pressure Sfaturi pentru controlul tensiunii arteriale dvs.

Diet And Food Affect Your Blood Pressure Dietă şi siguranţă alimentară şi a vă afecta tensiunii arteriale

Understanding Your Blood Pressure Înţelegerea ta tensiunii arteriale

Site Directory Home Director web Acasa

Site Directory Pages Director site-ului Pagină

More Resources Mai multe Resurse

Apple iPhone Apple iPhone
Autism Autism
Baby Boomer Issues Baby Boomer chestiunile actuale
Bullying Bullying
Car Shows Masini de Shows
Collector Car Clubs Collector Car Cluburi
Fine Art And Collecting De arta şi de culegere de

More Blood Pressure Articles Mai multe tensiunii arteriale articolele

Who Can Develop High Blood Pressure Cine poate dezvolta hipertensiune arterială

... major factor in blood pressure and let's admit it, everyone gets stressed at one eternity or another. factor major în tensiunii arteriale şi haideţi să admită acest lucru, toata lumea devine a subliniat, la o eternitate sau altul. If you find yourself dealing with a large amount of stress, you should try some relaxation techniques. Dacă te găseşti a face cu o cantitate mare de stres, ar trebui să încercaţi unele tehnici de relaxare. Consider meditation, or whatever it is that relaxes you. Luaţi în considerare meditaţie, sau ce se relaxeaza ca tine. Do this when needed and you will see a significant improvement in the way you feel. Face acest lucru, atunci când este necesar şi se va vedea o îmbunătăţire semnificativă în modul în care vă simţiţi. Did you know the effect of ninety to ninety - five percent of high blood pressure is unknown? Ştiaţi că efectul de nouăzeci de a nouăzeci şi cinci la sută de inalta tensiune arterială nu este cunoscut? Luckily high blood pressure can ... Din fericire, tensiune arterială crescută poate ...

Read Full Article Citeşte tot articolul

What Can Raise Your Blood Pressure Ce se poate determina creşterea tensiunii arteriale dvs.

... raise your blood pressure as well therefore prate with your doctor before taking any of them if you are concerned. creşte tensiunea arterială şi, prin urmare, prate cu medicul dumneavoastră înainte de a lua oricare din acestea, dacă sunteţi în cauză. While you can control most of the factors that raise your blood pressure there are some you cannot. În timp ce vă puteţi controla cea mai mare parte din factorii care creşte tensiunea arterială, sunt unele nu se poate. For instance your race; African Americans are more prone to high blood pressure, people over fifty - five are at a higher risk, and your internal history can play a role in your blood pressure as well. De exemplu dvs. de rasă; africane, americanii sunt mult mai predispus la hipertensiune arterială, oamenii de peste cincizeci şi cinci sunt la un grad de risc mai ridicat, şi interne, istoria poate juca un rol în sânge de presiune, de asemenea. While you cannot control these factors you can easily try ... În timp ce nu poate controla aceşti factori puteţi foarte uşor să încercaţi ...

Read Full Article Citeşte tot articolul

Benefits Of Early Blood Pressure Monitoring Beneficii ale începutului de monitorizare a tensiunii arteriale

... disorders can raise your blood pressure because your breathing is interrupted while you're sleeping. Tulburări poate ridica tensiunea arterială, deoarece dvs. de respiraţie este întrerupt în timp ce dorm. You can fix this by talking with your doctor about medication to help you sleep. Puteţi rezolva această problemă de vorba cu medicul dumneavoastră despre medicaţie pentru a vă ajuta să dormi. There are many available medicines that have proven to be wicked in helping sleeping disorders. Sunt disponibile mai multe medicamente care s-au dovedit a fi răi în a ajuta tulburari de somn. Thanks to - the - counter drugs, substances and supplements Some over the counter medicines and other supplements can trigger high blood pressure. Datorită - - contor de droguri, substanţe şi suplimente de peste contra Unele medicamente şi alte suplimente poate pune în mişcare de înaltă tensiune arterială. Specifically antidepressants, cold medicines, oral ... Mai exact antidepresive, medicamente rece, orale ...

Read Full Article Citeşte tot articolul

Tips For Controlling Your Blood Pressure Sfaturi pentru controlul tensiunii arteriale dvs.

... controlling and lowering your blood pressure without medication. de control şi scăderea tensiunii arteriale dvs. fără medicaţie. Simple lifestyle habits are the most common causes for high blood pressure and easily helped. Stil de viaţă simplă obiceiurile sunt cele mai frecvente cauze de hipertensiune arterială şi uşor de ajutat. Keep in wisdom that sometimes everything you try may not work. Păstraţi în înţelepciunea că, uneori, tot ceea ce încercaţi să nu funcţioneze. You might have to have the help of medication along with your healthier lifestyle. S-ar putea să aibă de a avea ajutorul de medicamente, împreună cu dvs. stil de viaţă sănătos. Talk with your doctor primogenial. Discuţie primogenial cu medicul dumneavoastră. They will be adequate to assist you with the best option for your lifestyle. Acestea vor fi suficiente pentru a vă ajutăm cu cea mai bună opţiune pentru stilul tău de viaţă. The first thing you can do is achieve a healthy weight ... Primul lucru pe care îl puteţi face este de a atinge un sănătoşi greutate ...

Read Full Article Citeşte tot articolul