De Artikelen van de Bloeddruk

Hoge Bloeddruk 101

Hoge Bloeddruk 101

Op de hoogte zijn van uw lichaam kan aan uw gezondheid zeer voordelig zijn aangezien rijp u. Het op de hoogte zijn van uw bloeddruk kan helpen slagen, hartkwaal en nierziekte verhinderen. In dit artikel zult u alles vinden u over uw bloeddruk zou moeten kennen.

Iedereen kan hoge bloeddruk hebben. Het is niet uw tijd, ras, behoren tot een bepaald ras of geslacht van belang. Vele personen lijden aan hoge bloeddruk en hebben een hoger risico van slagen en hartkwalen dan die met regelmatige bloeddruk.

Wat is hoge bloeddruk?

De hoge bloeddruk is de kracht van bloed tegen de muren van uw slagaders. Uw bloeddruk neemt altijd en valt door de dag toe en als het toeneemt en die manier in tijd blijft, hebt u hoge bloeddruk.

De hoge bloeddruk wordt gewoonlijk bedoeld als hypertensie. Wanneer u hoge bloeddruk hebt zet het meer druk die op het hart, het maakt drudge harder dan gebruikelijk. Vandaar dat beëindigt u omhoog op risico voor slagen of hartkwaal.

Wat is het normale bloeddrukniveau?

Het normale bloeddrukniveau is minder dan 120 meer dan 80 of minder. Het eerste karakter is uw systolische druk en het tweede aantal is uw diastolische druk. Uw aantallen worden gelezen 120 nu 80, enz. Als uw druk 140 toe te schrijven aan 90 is of hoger hebt u hoge bloeddruk.

Wat is systolische bloeddruk? Dit is de kracht van bloednetwerk uw slagaders wanneer uw hart slaat.

Wat is diastolische bloeddruk? Dit is de kracht van bloed in uw slagaders wanneer uw hart ontspant.

Wat zijn de risicofactoren van hoge bloeddruk?

De gemeenschappelijkste risico's van hoge bloeddruk zijn slag en hartkwaal. Er zijn een paar andere risicofactoren die kunnen worden gewijzigd en wat die niet kunnen zijn. Het slagen is sommige risico's:

• Tabak
• Fysieke Inactiviteit
• Diabetes
• Abnormale Cholesterol
• Zijnd te zwaar

Who kan hoge bloeddruk krijgen?

Jammer genoeg kan iedereen hoge bloeddruk krijgen maar het is gemeenschappelijker onder Afrikaanse Amerikanen. Bijna één in drie Amerikaanse volwassenen heeft hoge bloeddruk. Afrikaanse Amerikanen hebben ook een veel hoger sterftecijfer van nierindisposition en slag dan witte Amerikanen. Maar toch, met behandeling kunt u lager uw bloeddruk helpen.

Hoe kan ik mijn bloeddruk verminderen?

Gelukkig zijn er rijk zijnde veranderde manieren van hunk om uw bloeddruk te verminderen. De oefening is een grote manier aan lager recht. Het doen van fysieke activiteit zal uw hart in tijd sterker maken. Als u een sterker hart hebt kan het gemakkelijker bloed pompen verminderend uw risico's van slag en nierziekten. Het is nooit te laat springen-van plaats het uitoefenen!

Als u over uw bloeddruk bezorgd bent raadpleeg uw arts. Stel om het even welk en alle vragen u de beste manier voor u hebben en zou kunnen vinden aan lager het. Als alle regelmatige manieren ontbreken, inspecteer medicijn. Bespreking met uw arts over uw gezondheid en levensstijl zodat kan hij de beste geneeskunde voor u kiezen. Als u wilt leven het gezond leven, is nemen van controle van uw bloeddruk zeer belangrijk.

website translator