Articles de tension artérielle

Hypertension 101

Hypertension 101

Savoir votre corps peut être très salutaire à votre santé en tant que toi mûr. Savoir votre tension artérielle peut aider à empêcher des rappes, la maladie de coeur et la maladie de rein. En cet article vous trouverez tout que vous devriez savoir votre tension artérielle.

N'importe qui peut avoir l'hypertension. Il n'importe pas votre âge, course, appartenance ethnique ou genre. Beaucoup de personnes souffrent de l'hypertension et ont un plus gros risque des rappes et des maladies de coeur que ceux avec la tension artérielle régulière.

Quelle est hypertension ?

L'hypertension est la force du sang contre les murs de vos artères. Votre tension artérielle est toujours montante et tombante tout au long de la journée et si elle monte et les séjours que le temps fini de voie, vous ont l'hypertension.

L'hypertension désigné habituellement sous le nom de l'hypertension. Quand vous avez l'hypertension qu'elle fait plus de pression sur le coeur, rendant lui le travail ennuyeux plus à peine qu'habituel. C'est pourquoi vous terminez vers le haut en danger pour des rappes ou la maladie de coeur.

Quel est le niveau normal de tension artérielle ?

Le niveau normal de tension artérielle est moins de 120 plus de 80 ou moins. Le premier caractère est votre pression systolique et le deuxième nombre est votre pression diastolique. Vos nombres sont maintenant lus 120 80, etc. Si votre pression est 140 dus à 90 ou plus haut vous avez l'hypertension.

Quelle est tension artérielle systolique ? C'est la force du réseau de sang vos artères quand votre coeur bat.

Quelle est tension artérielle diastolique ? C'est la force du sang dans vos artères quand votre coeur détend.

Quels sont les facteurs de risque de l'hypertension ?

Les risques les plus communs de l'hypertension sont rappe et maladie de coeur. Il y a quelques autres facteurs de risque qui peuvent être modifiés et une partie qui ne peuvent pas être. La réussite sont quelques risques :

• Tabac
• Inactivité physique
• Diabète
• Cholestérol anormal
• Étant de poids excessif

Qui peut obtenir l'hypertension ?

Malheureusement n'importe qui peut obtenir l'hypertension mais il est plus commun parmi les Américains africains. Presque un dans trois adultes américains a l'hypertension. Les Américains africains ont également un taux de mortalité beaucoup plus élevé d'indisposition et de rappe de rein que les Américains blancs. Néanmoins, avec le traitement vous pouvez aider plus bas votre tension artérielle.

Comment est-ce que je peux abaisser ma tension artérielle ?

Heureusement il y a des voies changées de abondance de morceau d'abaisser votre tension artérielle. L'exercice est une grande voie de s'abaisser bien. Faire l'activité physique fera à votre coeur un temps fini plus fort. Si vous avez un coeur plus fort il peut pomper le sang plus facile diminuant vos risques des maladies de rappe et de rein. Il n'est jamais trop tard à s'exercer branchant-hors fonction d'endroit !

Si vous êtes préoccupé par votre tension artérielle consultez votre médecin. En posez et toutes les questions que vous pourriez avoir et trouver la meilleure voie pour que vous l'abaissiez. Si toutes les voies régulières échouent, examinez le médicament. Parlez avec votre docteur au sujet de votre santé et style de vie ainsi il peut choisir la meilleure médecine pour toi. Si vous voulez vivre une vie saine, la prise de la commande de votre tension artérielle est très importante.

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