Blood Pressure Articles Кръвно налягане членове

High Blood Pressure 101 Високо кръвно налягане 101

High Blood Pressure 101 Високо кръвно налягане 101

Knowing about your body can be very beneficial to your health as you ripe. Знаейки за Вашето тяло може да бъде много полезно за вашето здраве, както сте узрели. Knowing about your blood pressure can help prevent strokes, heart disease and kidney disease. Знаейки за Вашето кръвно налягане могат да способстват за предотвратяване инсулти, болест на сърцето и бъбречни заболявания. In this article you will find everything you should know about your blood pressure. В тази статия ще намерите всичко, което трябва да знаете за вашия кръвно налягане.

Anyone can have high blood pressure. Всеки може да имат високо кръвно налягане. It doesn't matter your age, race, ethnicity or gender. Той не е от значение вашата възраст, раса, етническа принадлежност или пол. Many persons suffer from high blood pressure and have a higher risk of strokes and heart diseases than those with regular blood pressure. Много хора страдат от високо кръвно налягане и да имат по-висок риск от инсулти и болести на сърцето, отколкото тези с редовни кръвно налягане.

What is high blood pressure? Какво е високо кръвно налягане?

High blood pressure is the force of blood against the walls of your arteries. Високо кръвно налягане е в сила от кръв срещу стените на артериите ви. Your blood pressure is always rising and falling throughout the day and if it rises and stays that way over time, you have high blood pressure. Вашето кръвно налягане е винаги нараства и попадащи в рамките на деня, и ако тя се издига и престои по този начин с течение на времето, имате високо кръвно налягане.

High blood pressure is usually referred to as hypertension. Високо кръвно налягане обикновено е по-нататък хипертония. When you have high blood pressure it puts more pressure on the heart, making it drudge harder than usual. Когато имате високо кръвно налягане го поставя повече натиск върху сърцето, което drudge-трудно от обикновено. This is why you end up at risk for strokes or heart disease. Това е защо до края на риск за инсулти или болест на сърцето.

What is the normal blood pressure level? Какво е нормалното кръвно налягане, ниво?

The normal blood pressure level is less than 120 over 80 or less. Нормалната нивото на артериалното налягане е по-малка от 120 до над 80 или по-малко. The first character is your systolic pressure and the second number is your diastolic pressure. Първият знак е вашият систолното налягане и втория брой е вашият диастолното налягане. Your numbers are read 120 now 80, etc. If your pressure is 140 due to 90 or higher you have high blood pressure. Вашият номера се четат 120 сега 80 и др Ако вашият налягане е 140 дължими до 90 или по-висока имате високо кръвно налягане.

What is systolic blood pressure? Какво е систоличното кръвно налягане? This is the force of blood network your arteries when your heart is beating. Това е силата на кръвта мрежата ви артериите, когато сърцето ти е побой.

What is diastolic blood pressure? Какво е диастолното кръвно налягане? This is the force of blood in your arteries when your heart is relaxing. Това е силата на кръвта в артериите, когато сърцето ти е спокойна.

What are the risk factors of high blood pressure? Кои са рисковите фактори за високото кръвно налягане?

The most common risks of high blood pressure are stroke and heart disease. Най-честите рискове от високо кръвно налягане и мозъчен инсулт, са болест на сърцето. There are a few other risk factors that can be modified and some that cannot be. Има няколко други рискови фактори, които могат да бъдат променени и някои, че не може да бъде. The succeeding are some risks: В следващите няколко рискове:

• Tobacco • Тютюн
• Physical Inactivity • физическа активност
• Diabetes • Diabetes
• Abnormal Cholesterol • Повишени Холестерол
• Being overweight • Да бъдем с наднормено тегло

Who can get high blood pressure? Кой може да получи високото кръвно налягане?

Unfortunately anyone can get high blood pressure but it is more common among African Americans. За съжаление, всеки може да получите високо кръвно налягане, но е по-често сред африканските американци. Nearly one in three American adults has high blood pressure. Почти един на три американските възрастни е високо кръвно налягане. African Americans also have a much higher death rate from kidney indisposition and stroke than white Americans. Африканските американци също имат много по-голям процент от смъртта на бъбреците indisposition и инсулт, отколкото белите американци. Even so, with treatment you can help lower your blood pressure. Дори и така, с лечение може да ви помогне по-ниско кръвно налягане.

How can I lower my blood pressure? Как мога да си по-ниско кръвно налягане?

Fortunately there are abounding changed ways of hunk to lower your blood pressure. За щастие има богат промени начина на hunk да понижи кръвното Ви налягане. Exercise is a great way to lower right. Упражняване е отличен начин да долния десен. Doing physical activity will make your heart stronger over time. Правейки физическата активност ще направи вашето сърце-силна с течение на времето. If you have a stronger heart it can pump blood easier lessening your risks of stroke and kidney diseases. Ако имате по-силно сърцето тя може да изпомпва кръв лесно намаляване риска от инсулт ви и бъбречни заболявания. It is never too late to jumping-off place exercising! Той никога не е твърде късно за скокове на разстояние от мястото, упражняващи-!

If you are concerned about your blood pressure consult your physician. Ако сте загрижени за вашата кръвното налягане се консултирате с вашия лекар. Ask any and all questions you might have and find the best way for you to lower it. Задайте всички въпроси може да се наложи и да намерят най-добрия начин да го по-ниски. If all regular ways fail, inspect medication. Ако всички редовни начини не успеят, да инспектира медикаменти. Talk with your doctor about your health and lifestyle so he can choose the best medicine for you. Говорете с вашия лекар за вашето здраве и живот, така че той може да избере най-доброто лекарство за вас. If you want to live a healthy life, taking control of your blood pressure is very important. Ако искате да живеете здравословен живот, като контрол на кръвното налягане е изключително важно.

website translator